Gyökerek és lombkoronák – a változás belül kezdődik

Ez a kép az én fantáziám szüleménye, valahányszor az önismereti munkámra és a fejlődésemre gondolok, ez a visszatérő szimbólum jelenik meg bennem. A fák az életünk különböző területeit szimbolizálják – kapcsolatainkat, pénzügyeinket,  önbizalmunkat, külső eredményeinket, míg a gyökerek a tudattalanban rejlő mintázatokat, hiedelmeket és emlékeket jelképezik. Azt a láthatatlan világot, amelyből minden látható táplálkozik.

Vannak életterületek, amik jól működnek, míg mások elakadhatnak. Lehet, hogy a pénzügyekhez jól értünk, de a párkapcsolataink sorra tönkremennek. Lehet, hogy jó szülők vagyunk, de folyamatosan anyagi gondokkal küzdünk. Lehetünk kimagaslóak a művészetben, de a testi egészségünk nem megfelelő. Mi táplálja az életünket, mely területeken kaptunk jó mintákat, hasznos hiedelmeket és melyeken rosszakat, vagy keveset? Mi az, ami segíti, és mi az, ami elakasztja a sikereinket és a boldogságunkat?   

Ha megállunk egy pillanatra a természetben, és csak figyeljük a fákat, és a növényeket, vajon észrevesszük-e, hogy mi zajlik bennük valójában, hogyan működnek belül? Észrevesszük-e, hogy megkapják-e a gyökerek mindazt, amire szükségük van? Hiszen akkor tudnak olyan életerősek és egészségesek lenni, ha rendelkezésükre állnak a megfelelő körülmények, ha van tér a növekedéshez, ha van megfelelő tápanyag és fény.

Az életünk pontosan ugyanilyen. Látjuk-e a többi emberen, hogy milyen gondolatokat futtatnak? Milyen mintákat hoztak otthonról? Mi alapozza meg a döntéseiket? Mi alapozza meg a vágyaikat? Vagy csak a felszínt látjuk?

Minden fa ezen az ábrán egy-egy életterületet szimbolizál: a párkapcsolatunk, az önbecsülésünk, a családi kapcsolataink, a munkánk, a pénzügyeink, a testi egészségünk, a környezetünk, a tanulmányaink, és még sorolhatnám.

Az életünk egyes területei mind egy közös belső rendszerből táplálkoznak: a tudattalan mintákból, a gyermekkori élményekből, a hozott történeteinkből. Ami látszik, az csupán a felszín, a valódi történetek mélyebben íródtak. Ott, ahol a gyökerek élnek. Életterületeink fáin néha egyik-másik ág virágba borul, míg egy másik elszáradni látszik. Ez azonban nem végleges állapot, hiszen a gyökér él, és ha utat tör magának, ha képes új tápanyaghoz jutni akkor ott is megindulhat az élet, ahol sokáig csak hiány volt.

A belső világunkon keresztül, a gyökereink által kapcsolódunk a világhoz, és alkatíjuk ki a kapcsolatainkat. Lehet, hogy évek óta harcolsz ugyanazért a kapcsolatért, és nem érted, miért bukik el újra és újra. Lehet, hogy mindig küzdesz az önbizalommal, miközben kívülről sikeresnek látszol. Lehet, hogy elakadt az életed egy ponton, és nem látod, mitől mozdulhatna tovább. Hogyan tudjuk a kapcsolatainkat, életterületeinket, gyökereinket javítani? Hogyan lehet a tudattalant feltárni, és integrálni a tudatos szintre?

Megértéssel, elfogadással, és tudatossággal! A gyökereket lehet ápolni, lehet tisztítani, lehet megérteni, és átírni!

Amikor a gyökereink gyógyulnak, az életünk kivirágzik!

Az én feladatom a te történetben, hogy segítsem ezen mintázatok, hiedelmek feltárását, megértését:

Egyéni belső munka szintjén: amikor elindulsz befelé és lemerészkedsz a „gyökerekhez” egyszer csak rátalálsz a családi mintázataidra, a kimondatlan mondatokra, az eltemetett fájdalmas emlékekre, a káros hitrendszereidre mint például a „nem vagyok elég jó”, „nekem nem jár”, „nekem mindig küzdenem kell”. Ha felismered, és megérted a belső működésedet egy lépéssel közelebb kerülsz a boldogsághoz.

Rendszerszemléletben: fontos, hogy lássuk meg a másik embert is, figyeljünk rá, hallgassuk meg, értsük meg a családtagjaink működését, gondolatait értsük meg egymás nézőpontjait, és együtt közösen találjuk meg az öröm, a tápanyag forrását!

Ahogy egy növény is újraéledhet, ha elegendő vízhez, fényhez és tápanyaghoz jut, úgy az életünk is virágozni kezd, ha elég bátrak vagyunk ahhoz, hogy önmagunk és kapcsolataink legmélyebb rétegeivel foglalkozzunk!

Neiger Kriszta

Légzéstréner

Család- és párkapcsolati konzulens